こんにゃく玄米

こんにゃく玄米は、玄米の栄養上の利点とこんにゃくの驚くべき特性を完璧に組み合わせた、健康的で革新的な主食です。カロリーと脂肪は低いですが、食物繊維と植物性タンパク質が特に豊富です。-

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制品の詳細

こんにゃく玄米とは何ですか？

玄米の栄養とこんにゃくの驚くべき特性を完璧に組み合わせた、健康的で革新的な主食です。カロリーと脂肪は低いですが、食物繊維と植物性タンパク質が特に豊富です。-そのため、体重管理の目標をサポートし、消化器官の健康を促進し、満腹感と満足感を維持するのに最適です。健康的なライフスタイルを維持したい人にとって、美味しくてスマートで便利な代替品です。

healthy meal

なぜこんにゃく玄米が好まれるのか？

味と食感

軽いもちっとした食感とナッツの風味があり、低カロリー・低糖質でありながらご飯を食べている満足感が得られます。

ダイエットに優しい

低炭水化物、ケトジェニック、低脂肪の食事に最適です。{{1}

満腹感とコントロール

繊維が豊富に含まれているため、満腹感が持続し、食欲が減り、健康的な食事を毎日続けることが容易になります。

こんにゃく玄米の栄養成分

材料：玄米粉、小麦グルテン、裸オーツ粉、難消化性デキストリン、こんにゃく粉。

アレルゲン：本製品にはグルテンが含まれる可能性があります。

アイテム	100gあたり	NRV%
エネルギー	1463kJ	17%
タンパク質	15.1g	25%
脂肪	2.4g	4%
炭水化物	61.7g	21%
食物繊維	8.6g	34%
ナトリウム	16mg	1%

いろいろな食べ方

フィットネスと体重管理

いつ: トレーニング後または低カロリーの食事後-
食べ方:

1. 1パック（150～200g）を加熱します。

2.鶏胸肉または魚+ブロッコリーを加える

3.胡椒やオリーブオイルで軽く味付けする

に最適: フィットネス愛好家、体重管理

オフィス＆旅行時の食事

いつ: 忙しい平日や外出先でも
食べ方:

1. パックを開け、熱湯（90度以上、米：水＝1：1.2）を加えてかき混ぜ、蓋をして8～10分待ちます。

2. ツナ缶やフレッシュサラダと混ぜます。

3.いつでもどこでもお楽しみいただけます。

に最適：会社員、出張者

健康的な家族のディナー

いつ: 家族の毎日の食事
食べ方:

1. 1パック（200～250g）を調理します。

2. カレー、シチュー、野菜炒めと合わせる

3. バランスの取れた食事をみんなでシェアする

に最適: 家族、糖尿病患者に優しい食事-

VS 玄米

アイテム	こんにゃく玄米	玄米
エッセンス	再加工食品	全粒粉
材料	玄米粉末、小麦グルテン粉末、オーツ粉（別名裸オーツ粉）、難消化性デキストリン、こんにゃく粉。	天然米粒。
処理	複雑な深部加工：粉砕、混合、押出、調理、乾燥。	簡単な一次処理：籾殻除去、選別、滅菌。
栄養プロフィール	1.低カロリー。 2.食物繊維（主に水溶性食物繊維）が豊富。	1. ビタミンB群、マグネシウム、リンなどが豊富に含まれています。 2. 食物繊維（主に不溶性繊維）。
血糖反応	こんにゃく繊維はほとんど吸収されません。炭水化物含有量が低い。	白米に比べて血糖値の上昇が緩やかです。
テクスチャ	ほのかな米の香りがあり、天然玄米よりも滑らかで上品な食感です。	粗くて噛みごたえがあります。
準備方法	沸騰したお湯に10〜15分浸すだけです。	炊飯器で20～30分炊く必要があります。